Übertraining - Medizinlexikon
Überforderung. Gesamtbelastung eines Sportlers (Training, Beruf, Studium, psych. Anforderungen usw.) übersteigt seine Belastungsverträglichkeit. Ü. bewirkt progressives Ansteigen der Ermüdung u. Störungen der Tätigkeit des Zentralnervensystems mit Überwiegen der Erregungs- bzw. Hemmungsprozesse. Die Folgen sind Herabsetzung der sportartspezif. Leistungsfähigkeit (Kardinalsymptom) u. klin. Sympt. von basedowoidem Typ (bei Überwiegen der Erregungsprozesse) bzw. addisonoidem Typ (bei Überwiegen der Hemmungsprozesse). Diese Sympt. bestehen im Ggs. zur Ermüdung über längere Zeit. Ursachen des Ü.: trainingsmethod. Fehler, falsche Lebensweise des Sportlers, Gesundheitsstörungen, zusätzl. phys. u. psych. Belastungen außerhalb des Trainings. Kausale Behandlung: Belastungsreduktion, aktive Erholung.
© Elsevier GmbH, München
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