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So häufig Kopfschmerz auftritt, so vielseitig können seine Ursachen sein. Besonders weit verbreitet ist der so genannte chronische Spannungskopfschmerz, ein dumpfer, zumeist den gesamten Kopf betreffender Schmerz, der in Schulter und Nacken ausstrahlen kann. Die Ursachen dieses Kopfschmerzes sowie seine Beziehung zu Migräne gelten als strittig, sind also noch nicht hinreichend erforscht.

Bekannt sind hingegen eine Reihe von Auslösern. Eine besondere Rolle spielen in diesem Zusammenhang seelische Belastungen, klimatische Faktoren, regelmäßiger Konsum von Genußgiften wie Alkohol, Nikotin, Koffein oder Drogenmisbrauch. Aber auch Stoffwechselgifte, die bei der Verdauung anfallen, können eine Rolle spielen. Zu erwähnen wären hier vor allem Stickstoffverbindungen (Rest-N) wie Ammoniak, Harnsäure oder Creatinin. Normalerweise werden diese Substanzen von der Leber entgiftet oder über die Nieren ausgeschieden. Geschieht dies nur noch unzureichend, reichern sich die Gifte im Blut an, gelangen zum Gehirn und verursachen dort Schmerzen.

Weiter Ursachen sein können Fehlstellungen der Halswirbelsäule, Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich oder ein Zuviel an Schmerzmitteln (Analgetikakopfschmerz). Auch starker psychischer oder körperlicher Stress kann zu den Ursachen zählen.

Therapie

Fasten:
Zu empfehlen sind Entgiftungs- und Entschlackungsmaßnahmen durch Heilfasten und täglich 3-4 Liter Wasser, um die freigesetzten Gifte besser ausleiten zu können.

Brennesseltee (regt die Nierenausscheidung an) oder Löwenzahn (regt die Leber an).

Bewährt haben sich zudem Schröpfmassagen des Schulter- und Nackengürtels

Homöopathie:

Komplexmittel wie z.B. Chirofossat © N enthalten häufig Gelsemium (bei dunpfem Kopfschmerz und Hinterhauptschmerz, zu den Augen ausstrahlend & steifem Nacken),

Cimicifuga (Kopfschmerz mit druckempfindlicher Halswirbelsäule und depressiver Verstimmung, häufig im Klimakterium... Quelle: Elvira Bierbach, Naturheilpraxis Heute, Urban & Fischer, Augsburg 2000)

Symphytum (Wirkung auf Knochen, bewährt)

Phytotherapie

Brennesseltee (regt die Nierenausscheidung an) oder Löwenzahn (regt die Leber an).

Pestwurz (Petasitides Radix) reduziert die Anfallshäufigkeit nachweislich

Auch ist darauf zu achten, wie der Arbeitsplatz eingerichtet ist. Wie hoch steht der Bildschirm, stimmen die Höheneinstellungen von Arbeitstisch und Stuhl? Ist der Autositz richtig eingestellt etc.