Auszeit: Therapie und Behandlung | imedo.de
Auszeit oder englisch Timeout ist ein Begriff aus dem Sport und bedeutet eine Unterbrechung des Spiels, die von einer Mannschaft in Anspruch genommen werden kann. Im Zusammenhang mit Krankheit und Heilung ist damit die klassische Auszeit von Beruf und Alltag gemeint, die dem Körper die Gelegenheit zu Regeneration geben soll genauso wie auch der Seele.
Eie Auszeit wirkt weniger heilsam, wenn der Betroffene sich dafür schämt, gerade nicht aktiv am Erfolg seiner Firma mitwirken zu können. Vielmehr ist es notwendig, eine solche Situation positiv anzunehmen. Sich einmal etwas gutes zu tun, sich fallen zu lassen und einmal richtig auszuspannen, das ist der Grundgedanke, der dahinter steht
Krankheiten, bei denen Auszeit eingesetzt wird
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Das Burnout-Syndrom (auch: Burn-Out-Syndrom) bezeichnet einen massiven g... |
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stressteufel |
Hallo, ich bin 34 Jahre, verheiratet, habe 4 Mädchen (16,14,11,11) und war bis nov.07 noch auf Teilzeit 30h als Fleischfachverkäuferin arbeiten. Seit dem geht gar nichts mehr. Ich fühlte mich ständig überfordert und ausgelaugt und habe noch andere wehwehchen. seit einiger Zeit ( bin nun schon ein halbes Jahr zu hause)geht es mir etwas besser, obwohl ich trotz Familie, Haushalt und Schule genug zu tun habe, aber ich nehme mir jetzt öfter einmal eine Auszeit ; Spazierengehen, lesen, einfach nur mal in Ruhe fernsehen ohne zum nächsten Termin oder zur Arbeit zu müssen.Habe auch schon eine Reha beantragt die aber abgelehnt wurde ; habe Sofort Widerspruch eingelegt. Würde mich über weitere Tipps und Selbsthilfe Möglichkeiten freuen. Gruß vom Stressteufel |
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